Állandó rossz lehelet mit tegyek

Ha véralvadási gondokkal küzd, ezeket a gyógynövényeket kerülje!

A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak állandó rossz lehelet mit tegyek nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok.

Részletek Száj és garat kórokozói A nyálnak nagy szerepe van az ételmaradékok és a baktériumok eltávolításában, így ha száraz a szánk, akkor rettentő gyorsan elszaporodnak a kórokozók, melynek következtében rossz lesz a leheletünk. Este automatikusan lelassul a nyáltermelésünk, így reggelente nem csak furcsa íz lesz a szánkban, de sajnos a leheletünk sem rózsa illatú. Szájszárazság A dohányzás és a nem elegendő folyadék fogyasztása kedvez a szájszárazságnak. Mindemellett több olyan betegség is létezik, ami szintén csökkenti a nyáltermelést és szájszárazságot okoz. Ilyen például a diabétesz, a depresszió és a Sjögren-szindróma.

A száj kiszáradása is hozzájárul, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak, ezért fordulhat elő például az, hogy reggel rossz szájízzel és -szaggal ébredünk. Gyakoribb a rossz szájszag a dohányosoknál, illetve azoknál, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak.

Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?

Mossunk gyakrabban fogat! A fogmosás illetve az ahhoz tartozó egyéb szájhigiéniai módszerek az egyik legfontosabb tennivalónk a rossz szájszag ellen: a fogkefe és a fogkrém segítségével eltávolíthatjuk a fogakra tapadt plakkokat, az ételmaradványokat és baktériumokat.

Így nemcsak a súlyosabb fogászati problémákat, például a fogszuvasodást vagy az ínybetegségeketelőzhetjük meg, de azt is megakadályozhatjuk, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak.

A fogmosás mellett nagyon fontos a fogselyem rendszeres alkalmazása is, ennek segítségével ugyanis azokról a helyekről, a fogak közül is eltávolíthatjuk az ételmaradványokat, ahová a fogkefével nem érünk el.

Bár elsősorban a fogkefének köszönhető, hogy megszabadulunk a fogakon lévő lepedéktől, a fogkrém kellemes, friss illatot adhat a szájnak.

Átmeneti és a fogmosást kiegészítő megoldást kínálhatnak a szájvizek, de érdemes alkoholmentes változatot választani, mert az alkohol szárító hatású lehet, így a rövid ideig tartó friss érzés után még erősebben térhet vissza a kellemetlen szájszag.

10 tipp, amivel megelőzhető a rossz szájszag

Igyunk több vizet! A szájszárazság az egyik legfőbb okozója a rossz leheletnek.

A száraz és oxigénszegény környezetben ugyanis jobban elszaporodhatnak azok a baktériumok, melyek melléktermékei okozzák a kellemetlen szagokat. A nyálunk rendszeresen "átöblíti" a száj belsejét, de a megfelelő folyadékfogyasztással is sokat tehetünk a szájszárazság ellen.

HOGYAN LEHET MEGSZABADULNI A SZÁJSZAGTÓL?

Különösen fontos sok vizet inni például reggel, ha valami miatt a szájunkon keresztül lélegzünk például mert egy betegség vagy allergia miatt bedugul az orrunkvagy ha olyan gyógyszert szedünk, melynek mellékhatásai között találjuk a szájszárazságot. Ezek közé tartoznak például az antidepresszánsok, a vérnyomás csökkentők, állandó rossz lehelet mit tegyek allergia elleni szerek, a vízhajtók és a reflux ellen alkalmazott gyógyszerek.

Fűszerek, gyógynövények szájszag ellen Néhány fűszer- és gyógynövénnyel segítségével is hatékonyan küzdhetünk a szájszag ellen. Egy-két szem szegfűszeg vagy édesköménymag elrágcsálásával gyorsan felfrissíthetjük a leheletünket, emellett ezeknek a fűszereknek enyhe baktériumölő hatásai is vannak.

Könnyen és gyorsan elérhető leheletfrissítő a friss petrezselyem: egyszerűen rágcsáljunk el néhány levelet étkezés után. Részesítsük előnyben a teát a kávéval szemben, egyrészt mert az utóbbi hozzájárulhat a rossz szájszaghoz, másrészt mert a teában olyan hatóanyagokat találhatunk, amelyek megállíthatják, lassíthatják a szájban található baktériumok szaporodását.

• Ember számára a helminták megelőzése
• Nem megtermékenyített féregtojás fehérje héj nélkül
• Hogyan lehet eltávolítani a condylomákat az arcon
• Okozhatja-e emésztési probléma a rossz leheletet?

Olvasson tovább! Ezt jelenti, ha ég a szájpadlása a fogorvos után?

Ha nem használ semmi A kellemetlen lehelet oka esetenként nem az elfogyasztott ételekben vagy a szájszárazságban keresendő. Az elhanyagolt, rossz fogak, az ínybetegségek vagy a rosszul beállított műfogsor egyaránt okozhat rossz leheletet a baktériumok elszaporodása miattde a szájban található fekélyes sebek, fertőzések is kellemetlen szájszagot eredményezhetnek.

Ezek ellen gyakran hosszadalmasabb szakorvosi kezelésekre van szükség.

Mossunk gyakrabban fogat!

Ritkábban, de előfordulhat, hogy a szájszag eredete nem szájban található, hanem például a krónikus mandulagyulladása nyelőcsőproblémák, a refluxbetegség vagy az orrjáratokat érintő krónikus gyulladások okozzák a kellemetlen tüneteket. Ha annak ellenére állandóan rossz a szájszagunk, hogy körültekintően ápoljuk a fogainkat és mellőzzük az erős, aromás ételeket, mindenképpen érdemes alaposan kivizsgáltatnunk magunkat!

Forrás: EgészségKalauz.

Több különböző baktériumtelep együttese képez bakteriális plakkot, vagyis baktérium mikrokolóniákból álló biofilmet. A plakkot alkotó mikroorganizmusok száma, elhelyezkedése, jellegzetes anyagcsere aktivitása határozza meg annak az anyagcsere végtermékeknek a kialakulását, mint például a hidrogén szulfát, tiolok, merkaptánok, aminek jellegzetesen kellemetlen szaga miatt fordul a beteg orvoshoz. A bűzös leheletet az orvostudomány az alábbi formákban említi: Foetor ex ore: bűzös lehelet —csak nyitott száj mellett érezhető, okozója szájüregi probléma Halitózis: a kilélegzett levegő kellemetlen szagú, csukott szájjal történő kilélegzés esetén is Parosmia: szagok hallucinációja különböző ideggyógyászati és pszichiátriai betegségekben Lehetséges okok: A rossz lehelet leggyakoribb oka baktériumtelep, ami valamilyen anyagon tenyészni tud. A szájüregi plakk elsősorban a fogak felszínén alakul ki, de felfedezhető a fogínyárokban, valamint a nyelv hátsó felszínén a nagy ízlelőbimbóknál. Ezért a foetor ex ore oka általában a szájgarat, vagy orrgarat területén keresendő.